MENOS KILOS MÁS SALUD CAMBIA A MUCHOS
¡Hola! A continuación estás leyendo un testimonio, como una historia que no es común pero sí solidaria. La obesidad puede generar un cambio en tu vida, todos queremos ser diferentes. Es una pelea constante contigo mismo, conmigo mismo, desde que te levantas y en cinco segundos ya estas pensando "¡Qué flojera levantarme temprano e irme al gimnasio!" Esos cinco segundos significan más horas de vida para ti y salud a tu cuerpo. ¿Sabías que si piensas ideas positivas, atraes cosas buenas a tu vida? ¿No lo sabías? Inténtalo. Nosotros estamos haciéndolo. Apostamos nuestro tiempo y esfuerzo a un grupo de cinco mazatlecos, todos menores de edad, que pidieron ayuda al grupo Menos Kilos Más Salud, ellos están bajando de peso, llegaron a nosotros pesando poco más de 100 kilogramos y su esfuerzo, sólo su entusiasmo por vivir, ha desaparecido esos kilogramos que tenían de más.
Te contaremos más acerca de nuestro programa después. Sólo queremos que entiendas una cosa: la obesidad es una enfermedad que te acompaña toda la vida, aunque adelgaces tu mente siempre será la de un obeso, cada día lucha por entender esto y así vivirás en plenitud. Sonríe, sé feliz y diviértete.
Samuel Parra Sánchez
Director del Programa Menos
Kilos Más Salud
SÍGUENOS DESDE TU
TELÉFONO CELULAR
APROVECHA NUESTRA APLICACIÓN
PARA MÓVIL
A TRAVÉS DE TU TELÉFONO CELULAR
PUEDES SEGUIRNOS LA PISTA EN EL
SITIO WEB http://menoskilosmassaludmazatlan.weebly.com/
NOTA INFORMATIVA PUBLICADA EN
WWW.NOROESTE.COM.MX
08/07/2011
Luchan contra los kilosNace 'Menos kilos, más salud', una opción para los jóvenes que quieren luchar contra la obesidadAriel Noriega
MAZATLÁN._Samuelito Parra era divertido, dicharachero y ocurrente, medio Mazatlán lo conocía y bromeaba con él... más bien se reían de él.
Desayunaba varias veces, se comía 10 tacos en una sentada, dos refrescos y después se preparaba para la comida y remataba el día con una abundante cena, todo salpicado de golosinas, panes y lo que se le atravesara.
Uno de sus compañeros de trabajo recuerda que aplastaba las latas de refresco mientras se las tomaba. Pronto convirtió la necesidad de comer en un espectáculo.
Lo inevitable terminó pasando, su cuerpo comenzó a reventar la ropa y la báscula le gritó lo que su cerebro se negaba a aceptar: pesaba 117 kilos.
"A los 27 años llegué a pesar más de 117 kilos, no tenía ánimos de vivir, mi trabajo era decadente, mi vida era decadente, tenía problemas sicológicos, sexuales", cuenta Samuel Parra.
Apoyado por su familia, Parra tuvo la oportunidad de internarse en una clínica durante cuatro meses, alejado de Mazatlán y decidido a cambiar de vida. En la clínica consiguió bajar de 117 kilos a 86 y ya de regreso en Mazatlán continuó bajando hasta los 79.
Pero lo más importante de la travesía de un joven que quiso recuperar su vida fue descubrir que la mayor parte de los problemas de los obesos no están en el estómago, sino en la conciencia.
"Entendí que lo importante no son los kilos sino las emociones".
Recuperado, Parra decidió compartir su experiencia con las miles de personas obesas y escribió un libro que pronto publicará una editorial nacional.
Pero sus sueños van más allá, decidió llevar su ayuda hasta los obesos.
"Después se me ocurrió crear un grupo de ayuda para las personas que sufren de obesidad. Para que la gente baje de peso, pero que a la vez aumente su autoestima".
Así nació el proyecto Menos kilos más salud, un grupo de ayuda que arranca en Mazatlán.
Llega la ayuda
Después de presentarlo a varias clínicas de diferentes partes de la República, fue en Mazatlán donde Parra encontró apoyo para hacer realidad su sueño: la Fundación Felton le facilitó las instalaciones necesarias para que naciera "Menos kilos, más salud".
Convencido de que lo más importante era contar con un área de especialistas que ayuden a las personas a luchar contra la obesidad, Parra encontró en el camino al resto del equipo.
Marcela Juárez Ibarra tiene su propia historia contra la obesidad, fue una niña obesa y una joven que llegó a pesar 110 kilos, y en la lucha contra una vida que no le gustaba decidió estudiar Nutrición.
Ella no lo pensó dos veces y decidió apoyar a Parra, ahora es la encargada de las dietas que complementarán el apoyo a los jóvenes que se acerquen al grupo.
Miltón Bardo de la Cruz Fink es el sicólogo encargado de las terapias, uno de los componentes que Parra considera más importantes para ayudar a vencer la obesidad.
Para completar el sistema, el grupo contará con la ayuda de un pedagogo, el especialista en implementar los sistemas de ayuda de una forma que los jóvenes puedan aprenderlos fácilmente.
El grupo arrancará con la selección de ocho jóvenes que se reunirán una vez a la semana, en las instalaciones de la Fundación Felton.
Los jóvenes serán elegidos previa selección y disfrutarán, de manera gratuita, de clases de yoga, pilates y surf. Los interesados pueden comunicarse a los teléfonos: 669 1224 693 y 669 1381762
NOTA INFORMATIVA PUBLICADA EN
www.tvpacifico.com.mx
25/09/2011
- Más de 50 kilogramos han logrado eliminar en 5 pacientes con obesidad morbida el programa multidisciplinario de “Menos kilos más Salud” de Fundación Felton por Mazatlán.
En conferencia de prensa el equipo de “Menos kilos más salud” informó los exitosos avances que han tenido en sólo 90 días de que dicho programa multidisciplinario iniciara para apoyar a adolescentes de edades entre los 12 y 15 años que padecen obesidad mordida al superar los 20 kilogramos de sobrepeso.
Samuel Parra Sánchez, director del Programa explicó que en solo tres meses el equipo conformado por nutriólogos, psicopedagogos, instructores físicos y maestros de yoga lograron que los pacientes bajaran más de 12 kilogramos cada uno a base de un programa integral que incluye tanto al paciente como a todo su familia.
Debido que lo que se busca es cambiar el estilo de vida para lograr adultos sanos.
“El programa se basa en tres ángulos: Lo motivacional, nutricional y los físico para combatir la obesidad. En lo motivacional se brindan pláticas en las instalaciones de Fundación Felton en las cuales las psicólogas se enfocan en el hecho de enseñar al adolescente a valorarse así mismo, a no etiquetarse, no enjuiciar y se trabaja en su autoestima por las mismas inseguridades que genera el sobrepeso”, dijo.
Mientras que en lo físico, prosiguió, se le brinda al paciente varias opciones como es la lucha olímpica, clases de surf, yoga, spinning y caminatas por el malecón que es un recorrido por la Avenida del Mar los días lunes, miércoles y viernes por las tardes.
Por su parte, la nutrióloga Marcela Juárez Ibarra explicó que el tercer ángulo es el cambio de estilo de vida el cual no sólo involucra al paciente sino a toda su familia.
“No es una dieta estricta sino quitar los errores que vemos a nivel familiar, se trata a toda la familia tomando en cuenta que el sobrepeso y la obesidad lleva una carga muy fuerte basada en el entorno. En total son 5 nutriólogos los que apoyamos a “Menos kilos más salud” con la finalidad de no sólo tener un cambio físico, sino, ser adultos sanos por eso brindamos un apoyo total”, explicó.
Para complementar el lado emocional, además del trabajo psicológico que efectúan los tres psicopedagogos, la maestra de Yoga Dayanna González estimula el lado físico combinándolo con lo emocional y espiritual.
“En el yoga encontramos la parte espiritual de cada ser humano, lo que hay adentro en su ser. Los niños reciben al término de cada trabajo físico un espacio de calma y tranquilidad donde pueden sospesar todos esos pensamientos negativos para cambiar el paradigma que tienen. Es el candado que encierra ese trabajo que se hace durante todo el día”, explicó.
En total el programa tiene una duración de 4 meses en los que el paciente ve los resultados de llegar a su peso ideal. Sin embargo, al término del mismo se les da seguimiento para que se mantengan en el peso indicado debido a que la mayoría está en sus cambios de la pubertad.
No obstante, como el programa es flexible para el ingreso de nuevos pacientes, se alargará unos meses más ya que acaban de ingresar dos adolescentes nuevos.
Como miembro de la Fundación Felton por Mazatlán, Asociación civil que integra este programa, Carlos E. Felton González miembro del patronato informó que una de las grandes motivaciones para apoyar este tipo de programas es que se trabaja en lo preventivo y en un sector muy vulnerable como son los adolescentes quienes apenas comienzan a vivir.
“Este es un programa preventivo en el que se trabaja en eliminar los malos hábitos desde muy temprana edad pero en donde ya vemos casos de niños de 12 años con problemas de hipertensión y demás enfermedades provocadas por la obesidad. Por ello, decidimos como Fundación darle todo el apoyo a Samuel que es el iniciador de este programa y quien es un ejemplo de que sí se puede abatir la obesidad a base de decisión y fuerza de voluntad”, explicó.
El equipo multidisciplinario lo integran los jóvenes profesionistas: Dirección Samuel Parra Sánchez, nutriólogas Marcela Juárez Ibarra, Gris Hage, Lucero Quevedo, José López y Johanna Vega. En el área de psicopedagogía están: Milton Bardo de la Cruz, Elizabeth Villegas y Jaqueline Leyva. En el área física la maestra de Yoga Dayanna González y diversos instructores físicos.
HOY INICIAMOS POR TI
MENOS KILOS MÁS SALUD MAZATLÁN ESTRENA SU PÁGINA WEB.
PRONTO HABRÁ MÁS ACTUALIZACIONES. ESPÉRALAS.
CONÓCENOS
MENOS KILOS MÁS SALUD MAZATLÁN ES UN EQUIPO DE PROFESIONALES
REUNIDOS POR UN SÓLO OBJETIVO: PREVENIR LA OBESIDAD EN LA CIUDADANÍA.
Motores de trabajo: Sicología. Sicopedagogía. Medicina. Nutrición. Preparación,
ejercicio y rehabilitación física. Espiritualidad y motivación personal.
SI QUIERES CONOCER MÁS SOBRE NUESTRO
PROGRAMA, REVISA LA PRESENTACIÓN, EN
FORMATO POWER POINT, QUE HEMOS
PREPARADO PARA TI
ppp_programa_menos_kilos_ms_salud.pptx | |
File Size: | 1076 kb |
File Type: | pptx |
¿QUIÉN NOS RESPALDA?
ESTE PROGRAMA ESTÁ HOSPEDADO
EN FUNDACIÓN FELTON POR MAZATLÁN A.C.